Dreams Come True

Mais um ano que está a chegar ao fim! E que ano este! Tantos objectivos cumpridos e tantos sonhos concretizados! Desde formações que te vão ajudar a impulsionar o teu projecto de vida. Desde projectos iniciados, como o Duo Dinâmico em que concretizaste um sonho de ires a um Campus de Basket nos EUA. Desde viagens, aos EUA, à selva do Peru, com experiências de vida únicas. Desde a saída do Banco e teres a oportunidade de começares a viver o teu propósito de vida. Desde as pessoas que tens à tua volta, em que algumas voltaram a fazer parte da tua vida. Desde parcerias criadas que te vão ajudar a implementar a tua missão. Com isto tudo, foram tantas as emoções e sentimentos que vivi! Felicidade Coragem Responsabilidade Paz Aperto no coração Tranquilidade Tristeza Desilusão Liberdade Frustração Compaixão ... Sei lá, tantas mais! Este fim-de-semana, a minha alma falou comigo e disse-me "que bela decisão tu tomaste", a s...

O dia 26 de Novembro foi um dos dias mais longos da minha Vida. A minha Mãe está na mesa de operações; as horas vão passando e tu não sabes de nada. Perguntas, e a resposta é a mesma "Continua no bloco operatório". De qualquer das formas, sentia-me bastante calma. Pedi aos meus anjinhos para estarem ao lado dela para que tudo corresse bem. E correu! Já perto da Meia-Noite, a minha Mãe vai para a UCI. Com dores e frio, mas correu tudo bem. Graças a Deus! Ainda consegui dar-lhe um beijo 😃!! Agora é a recuperação! Há um mês atrás, recebes uma notícia como se levasses um murro no estômago. Não queres acreditar! Análises, exames, consultas, segundas opiniões... A decisão - a operação. Uma palavra de gratidão e agradecimento aos médicos e todas as enfermeiras da Clínica da Reboleira/Lusíadas que tão bem cuidaram da minha Mãe! Amo-te, Mãe! MÃE... São três letras apenas, As desse nome bendito: Três letrinhas, nada mais... E nelas cabe o infin...

Escrevo este texto, após uns dias a estudar e a praticar sobre como as emoções afectam o nosso corpo, e a verificar se o nosso corpo "responde" no mesmo sentido das nossas palavras. Constatar o que temos dentro de nós: amor, dor, gratidão, alegria, tristeza, luz, sombra, raiva, perdão... Muitas vezes, o nosso estado de espírito vai mudando ao longo do dia e não sabemos o que fazer com essas alterações emocionais. No meu caso, e caso sejam emoções difíceis, preciso de alguns dias para integrar esse sentir e depois o meu objectivo é trabalhar e ultrapassar esse período menos positivo. É bem mais fácil quando as emoções são boas 😃! Esta forma de estar, fez-me lembrar o gráfico de Nigel Holmes que nos mostra as diferenças entre o Mindset Fixo e de Crescimento. A questão que se coloca muitas vezes é: "Qual a direcção a seguir?" Por vezes, a dor é tão grande que não nos apetece sequer mexer, quando mais perceber o que está por trás dess...

Todos nós já ouvimos o comentário de que a Família não se escolhe. Se é verdade que a Família de Sangue não se escolhe, já a Família de Coração, essa podemos (e devemos) escolher. Estas designações de Sangue e de Coração, têm muito que se lhe diga pois, a meu ver e no meu caso, a minha Família de Sangue também é a minha Família de Coração. Por muitos desafios que a nossa Família de Sangue nos traga, a Família do Coração (ou até ser de Coração) também nos traz. É inevitável que, ao longo da nossa Vida, haja alterações no nosso círculo de amizades. Quando isso acontece, por vezes, ficas triste e desiludida, muitas vezes sem perceber o porquê de isso ter acontecido. Mas, mais tarde, percebes o que fez levar à separação. Por outro lado, por vezes, ficas "mais leve" por alguma(s) pessoa(s) se ter(em) ido embora. E, muitas vezes, não tem nada a ver com discussão. Pode, muito simplesmente, não concordar com a forma como estás a levar com a tua vida...

Hoje virei um Capítulo na Minha Vida! Após 20 de anos a trabalhar na Banca decidi sair e ontem foi o meu último dia no Banco. Vou abraçar novos projectos! Contando um pouco a história, este foi um processo que começou há 3 anos, em que tomei a decisão de sair da Direcção onde me encontrava, pois o meu trabalho não estava a ser reconhecido e não me sentia valorizada pela minha chefia. Foram momentos muito difíceis, de muito trabalho, de muita dedicação e zero valorização. Em 2017 consegui mudar de Direcção, onde a chefia acreditava no meu trabalho, reconhecia o meu valor e estava a 10 minutos de casa. Com esta mudança, consegui tirar o Curso de Nível 1 de Treinadora de Basket e, agora sou Treinadora Adjunta no Basket Almada Clube (BAC) do escalão de Sub-16 Femininos. Após a (re)entrada no Basket, conheci o Ricardo Oliveira e criámos o Duo Dinâmico, em que este ano proporcionámos a participação de 3 atletas no Campus de Basket do HoopGroup, nos EUA, e já es...

Há um ano que a selva "chamava" por mim mas só agora é que consegui fazer a viagem até à Selva Amazónia no Perú. E que viagem foi esta! A todos os níveis! Quando queres continuar a crescer a nível pessoal, este era um caminho que sentia que tinha de percorrer. E tinha razão! Até à data, esta é uma das minhas melhores experiências de vida! Uma das perguntas que nos fizeram foi: "O que vieste fazer à Selva?" E para pensarmos nas respostas nos momentos menos bons. Eu sabia para o que ia e rezei e pedi tudo o que queria. Que viesse com calma e tranquilidade, mas nem sempre é possível que assim seja. E foram tantas as mensagens que recebi e curas físicas que tive! Liberta-te! Vive a vida como se fôssemos crianças! Águia a voar Tocar flauta Gato preto Símbolo e nome do próximo projecto As respostas estão em casa Amor Frio Escuro Medo Infância Sinto-me em casa Completa Luz divina Paz e tranquilidade Criança Maior consciência Conexão com a ...

O ano de 2019 tem sido um ano com muitas mudanças na minha Vida, uma das quais foi a criação da marca Duo Dinâmico ( https://www.facebook.com/duodinamico.team/ ) , com o meu amigo Ricardo Oliveira, cuja missão é proporcionar experiências únicas tendo como objectivo concretizar os sonhos dos atletas e treinadores oferecendo um serviço de excelência ao nível do treino, da competição e da formação. Um dos nossos produtos é a participação dos atletas no Campus de Basket do HoopGroup, nos EUA. A 1ª edição com este Campus, ocorreu a semana passada, e levámos 3 jogadoras que, por acaso, são atletas do Basket Almada Clube, clube onde sou treinadora. Para mim, foi uma experiência única! Quando joguei basket, há muitos muitos anos atrás 😊, não havia estes projectos e, por isso, quis absorver e aproveitar tudo ao máximo! O programa incluía um dia para visita à cidade de Nova Iorque, que já conhecia, mas na época natalícia. Agora era Verão e a cidade continua a ter os ...